¿Cómo durar más en la cama? La guía de entrenamiento de resistencia

A ver, hablemos de algo que da un buen de coraje: terminar la fiesta antes de tiempo. A casi todos nos ha pasado alguna vez y la neta se siente muy mal. Muchos piensan que para aguantar más tiempo en la cama necesitas tomar pastillas o hacer magia, pero la verdad es que la mayoría de las veces el problema lo traemos desde que lo hacemos solos en la casa. Nos acostumbramos a ir rápido y luego pagamos las consecuencias cuando estamos con alguien más.

Si quieres el truco directo para aguantar más, lo único que de verdad sirve es enseñarle al cuerpo a frenar antes de venirte (lo que le dicen edging), pero tienes que dejar de usar la mano tan fuerte porque te estás arruinando tú solo. Jala mucho mejor si practicas con algo que se mueva como una persona de verdad.

El error que cometes cuando estás solo

El problema principal es que cuando te lo haces tú solo, vas en chinga. Aprietas durísimo para acabar rápido, te lavas las manos y ya. Tu cuerpo se va acostumbrando a esa fuerza exagerada y luego, cuando estás con una pareja, la cosa se siente totalmente diferente. Como no es la misma presión ni el mismo agarre, te gana la emoción, pierdes el control y te vienes luego luego.

Lo del edging no es ciencia

El secreto de los que duran un buen rato es el edging, que básicamente es controlar al borde. Consiste en darle hasta el punto donde ya sientes que te vas a venir, y ahí sueltas todo. Te quedas quieto, respiras hondo por la nariz para calmar los latidos del corazón y dejas que se baje tantito la calentura. Ya que te calmaste, vuelves a empezar.

Si haces esto unas tres veces antes de terminar, vas a ir agarrando aguante. El detalle es que si lo haces siempre con la mano no sirve de mucho, porque la mano no se siente como una relación de verdad. Necesitas algo que te envuelva bien.

Los juguetes automáticos sí ayudan

Para que el truco funcione bien, necesitas algo que tenga el calor y el apretón real. Yo por eso empecé a buscar los aparatos que se mueven solos. Hay uno de Dr.YUU que son los Glúteos Eléctricos V2.0 que te hace todo el trabajo.

El aparato tiene varias velocidades y se mueve solo hacia adelante y atrás en un tramo corto. Está chido porque como tú no tienes que hacer nada con la mano, te puedes concentrar bien en tu respiración para no venirte rápido. Además, viene con un buen de texturas adentro que te dan baches y relieves para irte acostumbrando a la fricción. Está pesado, son como unos seis kilos de puro material, así que se queda fijo en la cama y se siente bien masivo, aparte trae un huevo vibrador que le mete más variedad al asunto.

Lo chido y lo malo

Lo chido:

• El empuje automático te deja libre para concentrarte en aguantar y respirar.
• Está pesado, así que no se mueve para ningún lado mientras lo usas.
• Las texturas de adentro te ayudan a ir perdiendo la hipersensibilidad.

Lo no tan chido:

• Como está grande, da un buen de flojera lavarlo y secarlo después de usarlo.
• Cuesta más lana que un juguete normal de mano, aunque desquita bien si lo ves como una inversión para mejorar tu aguante.

Preguntas frecuentes

¿Cada cuánto tiempo hay que practicar?
Con que le dediques unas 2 o 3 veces por semana a aguantarte unos 15 minutos haciendo las pausas, vas a notar la diferencia con tu pareja en más o menos un mes, neta.

¿Sirve el lubricante para durar más?
Sí, échale bastante a base de agua. Si lo haces medio en seco te vas a lastimar y vas a terminar antes por pura fricción incómoda.

¿Es normal que me canse al principio?
Sí, porque el aparato no para y el ritmo es constante. Tómatelo con calma y empieza siempre en la velocidad más baja hasta que le agarres la onda.

Conclusión

Durar más no es cuestión de suerte, es de tener paciencia y conocer tus límites. Si te consigues el juguete de glúteos de Dr.YUU para acostumbrarte mejor, la verdad es que te olvidas de broncas y empiezas a rendir como se debe.